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姜凤山医师:刷牙不需要用力

来源:仁星杂文网

姜凤山医师在最新的讲座中指出:刷牙需要注意力度,但不需要过度用力,否则会对口腔造成一定的伤害。刷牙建议使用软毛牙刷,温水浸泡5-10分钟软化,再用牙膏进行刷牙。此外,刷牙也需要按照正确的方法,从上往下和下往上的方向刷牙,刷牙时间为3-5分钟。

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